Тонусные столы

Тонусные столы

Тонусные столы, изобретенные в Америке еще в 30-х годах прошлого века, в Россию пришли не так давно и сразу же стали весьма популярны среди людей, желающих оставаться в превосходной форме, не прилагая при этом титанических усилий и не причиняя вреда здоровью. Более того, занятия на тонусном столе доступны даже тем людям, для которых значительные физические нагрузки строжайшим образом противопоказаны по состоянию здоровья. Особенно это касается тех, кто имеет проблемы с позвоночником или сердечно-сосудистой системой. Так что же это за волшебство?

Тонусный стол – это комплексный тренажер, в основе принципа действия которого лежит улучшение крово- и лимфотоков. В конечном итоге приводит к увеличению тонуса всех мышц, и как следствие, к общему улучшению состояния здоровья всего организма, а также к снижению веса и нормализации эластичности кожи. Тонусные столы бывают нескольких видов, два из них вы можете видеть на фото:

Стол для тренировки мышц живота

Стол для тренировки ножных мышц

Насколько же эффективна «пассивная» тренировка на тонусном столе?

Если прислушаться к отзывам тех, кто занимался на тонусном столе, то станет очевидным, что подобные занятия являются на данный момент оптимальными для того, чтобы максимально комфортно сбросить вес, не причинив никакого вреда здоровью.

Итак, если вы, прочитав все положительные отзывы о тонусных столах, надумали купить его, то вам, конечно же, будет интересно, имеются ли у занятий на подобном тренажере противопоказания? Лучшим ответом на этот вопрос станет тот факт, что они применяются во многих реабилитационных центрах для людей, перенесших операции или тяжелые травмы, в том числе и позвоночника.

Как было упомянуто выше, у тонусных столов имеется несколько модификаций, каждая из которых тренирует определенную группу мышц. Если у вас нет возможности купить все их варианты, то вы должны решить, что именно в вашем теле более всего нуждается в корректировке – пресс, мышцы рук, ног или ягодичные мышцы, и на основании этого купить стол, благо что их покупка или продажа в наше время вовсе не является проблемой.

Сделать это можно в интернет-магазинах, например здесь http://oost-west.com/shop/gold/tonus.html. Комплект из шести основных тонусных столов обойдется примерно в полмиллиона рублей. Так как они займут совсем немало места, то их стоит покупать лишь только в том случае, если вы располагаете достаточной площадью дома или квартиры – и вы получите личный тренажерный зал, где сможете проработать все группы мышц. Однако сегодня практически во всех фитнес-клубах тонусные столы имеются в наличии и доступны для всех посетителей.

Словом, приобретая тонусный стол, или занимаясь на нем в фитнес-клубе, через некоторое время вы добьетесь великолепных результатов, каких не приносит ни одна диета в мире, а мышцы будут настолько подтянуты и крепки, словно вы отдали много времени тяжелым силовым тренировкам. Ведь всем же хочется иметь такую же подтянутую фигуру, как на этом фото:

Успехов вам в нелегком деле поддержания здоровья и красоты!