Огуречная диета Ксении Бородиной

Огуречная диета Ксении Бородиной

Больше жидкости – меньше веса!
Некоторое время назад в социальных сетях разразился спамерский бум! Предлагалось переходить по ссылкам на описание одной диеты: якобы Ксения Бородина прекрасно похудела на ней, а всем стоит взять с нее пример. Диета действительно существует, пусть те ссылки были вовсе не рабочими, да еще и вирусными.

Кто же худеет по диетам «Дома-2»? Смею заверить, не только поклонники этого шоу, но и те, кто действительно проникся способом для быстрого похудения.

По отзывам, диетой пользуются многие женщины. Особенно она была востребована летом, когда огуречной диете Ксении Бородиной было на чем разжиться: свежих овощей и на прилавках, и на огородах было навалом.

Почему этот метод подойдет?

Проблема любой методики не в том, что она не помогает сбрасывать вес, а в том, что подходит не всем и вес держит плохо. Если смотреть отзывы об огуречной диете, видно, что нравится она многим людям, а некоторые – самые упорные, видимо – достигали хороших результатов (ведь скинуть можно до 7 кг).

На самом деле, огуречная диета для похудения, если даже не знать меню, должна быть действенной по определению. Огурец – тот овощ, который содержит огромный процент воды, а большое потребление жидкости – условие очень многих способов похудеть. Основу питания должны составлять свежие огурцы, которые поставляют в организм клетчатку. Все три приема пищи должны содержать огурцы.

Ожидаемые результаты

По опубликованным данным, огуречная диета Ксении Бородиной помогла ей сбросить за две недели 12 кг. Но звезда при этом, видимо, изнурительно работала над собой, да и нужно учесть, что после беременности на жестких условиях потеря веса, конечно, произойдет быстрее.

По отзывам об огуречной диете, таких результатов добиться невозможно, да и не стоит себя тешить ложной надежной, но все-таки скинуть парочку килограмм получится. Стоит помнить, что для похудения огуречная диета – лишь один из вариантов, а есть много других подобных способов сбросить вес, нужно подбирать подходящий именно вам.

Например, существует подобная кефирно-огуречная диета, которая строится на этих двух продуктах. Принцип тот же: много основных продуктов с добавлением некоторых дополнительных. Отзывы гласят, что эффект потрясающий, но придерживаться ее можно не более пяти дней!

Меню для огуречной диеты

Прежде всего, нужно запомнить время питания:

  • Первый прием пищи– в 12-14 часов.
  • Второй прием пищи – в 16-17 часов.
  • Третий прием пищи – в 19-20 часов.

Завтрак. Стакан охлажденной воды перед приемом пищи. Один небольшой кусочек хлеба и 2-3 огурца.
Обед. Салат из зелени, овощей и огурцов или овощной суп (что угодно, кроме картофеля). Дважды в неделю можно съедать кусок отварной курицы.
Ужин. Либо салат, либо несколько огурцов (3-4 штуки)