Диета Виктории Бони

Диета Виктории Бони

Проект «Дом-2» изменил жизнь многих его участников. Карьера Виктории Бони также пошла в гору после него. Теперь эта эффектная девушка стала известной телеведущей. Этим она обязана не только своему характеру и умению подать себя, но и яркой внешности.

Ее прекрасной фигуре, не изменившейся даже после рождения дочки, завидует немало телезрительниц. Многих из них живо интересуют все секреты красоты и рецепты диеты Виктории Бони. Сама девушка уверяет, что без занятий спортом и хорошего настроения поддерживать себя в форме невозможно. Утреннюю зарядку она не пропускает, не забывает регулярно делать массаж. При этом старается питаться правильно и соблюдает Великий Пост.

Тем не менее, прибегать к диетам Виктории Боне все же приходится. Чаще всего от неосмотрительно набранных пары килограммов ей удается избавиться с помощью разгрузочных дней. Телеведущая раз в неделю сидит на воде и овощах-фруктах. Однако иногда даже этих мер оказывается недостаточно.

Правила и меню диеты Виктории Бони

  • Если похудеть требуется срочно и времени на плавную потерю веса попросту нет, в ход идут жесткие, но действенные средства. К таковым относится весьма суровая для организма трехдневная разгрузка. За это время уходит до 3 лишних килограммов. А вот чтобы сохранить результаты диеты, нужно питаться правильно и после нее.
  • По мнению самой девушки, для этого следует ограничить потребление жиров животного происхождения. Они являются источником холестерина, забивающего кровеносные сосуды. Копченостями, колбасными изделиями, сладостями и выпечкой также лучше не увлекаться. Необходимо кушать больше рыбы, белого мяса птицы и овощей, фруктов, зелени.
  • Теперь же подробнее о самой методике снижения веса. Она довольна проста. Любимая диета Виктории Бони предписывает съедать за день по 3 куриных яйца и 3 грейпфрута средних размеров. Начиная с утра, кушайте по половинке отварного белка, а затем (60 минут спустя) по половинке одного цитрусового. Чередуйте продукты каждый час. Кроме этого разрешено пить минеральную негазированную воду и зеленый чай без сахара в любом количестве.
  • Надо сказать, что врачебные отзывы о диете Виктории Бони в основном негативные. Медики уверяют, что выдержать такой рацион сложно даже здоровому человеку. А уж тем, кто страдает от гастритов, язв, колитов, болезней печени и почек, подобная система питания и вовсе может навредить. Само собой, беременным и кормящим женщинам, а также тем, у кого есть пищевые аллергии, данная методика категорически запрещена.

Остальным можно попробовать применить диету Виктории Бони, но не в течение 3 дней. Попробуйте питаться таким образом сутки. Если будете хорошо себя чувствовать, на следующую неделю просидите на ней уже 2 дня, но обязательно с интервалом минимум в 24 часа. Так вы вряд ли сможете подорвать свое здоровье, а вот от пары килограммов избавитесь с гарантией.