Диета Ларисы Гузеевой

Диета Ларисы Гузеевой

Когда-то эту актрису вся страна знала как исполнительницу главной женской роли в фильме «Жестокий романс». Ее красота и изящество покорили множество сердец. Были и другие, не менее заметные роли, но именно эта картина стала ее звездным часом.

Сейчас артистка больше известна в качестве телеведущей. Ее талант и внешность остались такими же яркими, как в молодости, а вот фигура претерпела изменения. Выглядит Лариса отлично, хотя по ее собственному признанию, это – результаты диеты и упорной работы над собой.

В эпоху съемок «Жестокого романса» худобе артистки могли бы позавидовать многие женщины. Режиссер, напротив, требовал откормить девушку. Не изменило ее фигуры и рождение сына. А вот когда любимица публики ждала дочь, лишние килограммы накопились в пугающем количестве. Вот тогда-то пришлось подыскивать диету и Ларисе Гузеевой.

Надо сказать, что ее путь к стройности был довольно тернистым. Она перепробовала множество жестких методик снижения веса. Все они оказались не слишком результативными и лишь подтачивали силы и здоровье артистки. Телеведущая не сдавалась, даже разочаровавшись в подобных средствах похудения. Итогом стал разработанный ею самой способ сбросить вес – простой и действенный.

Рецепты диеты Ларисы Гузеевой

  • Надо отметить, что актриса относится к той редкой категории звезд, которая не считает обязательным условием похудения физические нагрузки. Она ограничивается активной общественной жизнью, воспитанием дочки, прогулками и путешествиями. Если же вдруг обнаруживает у себя накопившиеся килограммы, то в ход идет быстрая и проверенная диета Ларисы Гузеевой. Она позволяет скинуть до 3 кг за пару-тройку дней и может быть использована в качестве регулярной суточной разгрузки.
  • Во время нее питаться предстоит овсяными хлопьями и фруктами. Сахар и масло для заправки геркулеса не используйте, лучше покрошите в него яблоки, добавьте ягоды. На обед и ужин ешьте любые сезонные фрукты. Отзывы о диете Ларисы Гузеевой тех, кто опробовал ее на себе, в основном положительные.
  • Применяя такой разгрузочный день раз в неделю, можно не только заметно сбавить вес, но и улучшить состояние кожи, нормализовать работу кишечника. Для этого не забывайте пить ежесуточно около 1.5-2 л чистой воды или несладкого зеленого чая. Эти напитки выводят из организма токсины, улучшают цвет лица, препятствуют образованию морщинок.
  • Основной курс похудения от актрисы и телеведущей отличается удивительной простотой. Для него вам понадобятся небольшие пиалы, емкостью максимум 150-200 мл, и детские тарелочки. Теперь вы будете кушать только из них. При этом меню диеты Ларисы Гузеевой остается точно таким де, как и всегда. Для большей эффективности стоит отказаться лишь от чрезмерно жирных и жареных в масле блюд, а также от продуктов с консервантами. Все остальное кушать разрешено.

Суть в том, чтобы урезать свои порции минимум вдвое и перестать есть на ночь. За 4 часа до сна разрешен только кефир или чай без сахара. При таких минимальных ограничениях организм не будет испытывать стресс, а значит, вероятность срыва ничтожна мала. Тщательно пережевывая пищу, вы успеете насытиться и самой маленькой порцией. Отсутствие переедания неизбежно приведет вас к стройности. Так что вперед, в магазин за новой посудой!