Витамин Е при беременности

Витамин Е при беременности

Для нормальной работы любому организму необходимы витамины. Во время беременности их потребность увеличивается, ведь женщина обязана обеспечить ими и себя, и своего малыша.

Особенно необходим, как маме, так и растущему плоду витамин Е при беременности в первые месяцы. К сожалению, наш организм его не вырабатывает, поэтому нехватку можно восполнить через пищу или в виде лекарственного препарата.

Очень часто, важность этого вещества для беременных недооценивают, а ведь он предупреждает возможность выкидыша и является хорошим фундаментом для будущей плаценты. Дефицит витамина Е при беременности влияет на мышечные ткани матки, что может привести к осложнению в естественных родах и повлиять на рождение ребенка недоношенным, с нарушением зрения, анемией. Именно поэтому, женщины, находящиеся в положении, должны включать в свой рацион продукты его содержащие.

Суточная дозировка витамина Е для беременных составляет примерно 15 мг, но иногда врачи могут увеличить его прием от 100 до 400 мг, в зависимости от состояния организма женщины. Однако, принимать этот «эликсир здоровья» следует осторожно. Наукой доказано, что переизбыток его в организме может привести к аномалии сердца будущего ребенка.

В любом случае, употребляя витамин Е при беременности не стоит забывать, что у вас под сердцем бьется маленькое, но уже сердечко, и нехватка этого вещества, как впрочем, и передозировка, может повлиять на развитие плода.

У каждой женщины самое главное событие в жизни – это рождение здорового ребенка. Поэтому, следует помнить, что ни одна таблетка, в том числе и витамины, не должна попасть в ее организм без рекомендации врача.