Стрипдэнс

Стрипдэнс

Искусство владения стрипдэнсом.
Ты хочешь иметь грациозную походку и величественную осанку? Желаешь поразить своего парня? Или ты хочешь избавиться от комплексов? Тогда займись танцами, и не обычными бальными или дискотечными, а стрипдэнсом! Наверное, у тебя это название ассоциируется с чем-то вульгарным и откровенным, но не путай стрипдэнс со стриптизом.

Этот танец не предполагает раздевания, а только выполнение движений в стиле стриптиза. Сегодня данному виду танца обучают во многих фитнес-клубах, и поверь, отбоя нет от желающих. Многие уже оценили всю пользу стрипдэнса, настала и твоя очередь.

Стрипдэнс – это сочетание хорошей пластики и завораживающих грациозных движений, которые меняются под ритм музыки. Женщина, которая танцует в этом стиле, отличается уверенностью и красотой. Ни один мужчина не пропустит ее мимо себя. Зритель, который будет смотреть такой танец, будет впечатлен умениями женщины владеть собственным телом.

Во время танца тебе не придется пересекать грань приличия. В этом действе нет пошлости, в отличие от стриптиза, зато есть чувства, флирт и свобода души. Стрипдэнс – это танец страсти и раскрепощения, искусство преподнести себя.

Убедиться в этом ты сможешь, просмотрев видео стрипдэнса.

Не думай, что тебе будет достаточно того опыта в танцах, который ты получила на дискотеках. На самом деле, обучиться стрипденсу нелегко. Тебе потребуются продолжительные тренировки, которые помогут добиться многого. Для этого тебе придется записаться в школу танцев или фитнес клуб и усердно тренироваться, не пропуская занятий. Также ты можешь приобрести диски или найти в интернете обучающее видео по стрипденсу, которое также ты сможешь просмотреть у нас

Так у тебя будет возможность научиться этому танцу, не покидая дом. Данный вид танца могут освоить не только девушки с идеальной фигурой, но и те, у которых есть небольшие недостатки. Комбинации движений помогут скрыть их, а все достоинства фигуры выгодно преподнести зрителю.

Уроки стрипдэнса тебе пригодятся в том случае, если ты хочешь:

  • 1. научиться красиво раздеваться;
  • 2. научиться любить себя и свое тело;
  • 3. раскрыть потенциал своего тела;
  • 4. улучшить свою фигуру;
  • 5. укрепить иммунитет;
  • 6. улучшить работу организма;
  • 7. укрепить свою устойчивость к стрессам.

С помощью стрипдэнса ты сможешь повысить свою самооценку и получить гибкое тело, красивую осанку, походку. Музыка, играющая во время тренировки, научит тебя чувствовать ритм. Ты изменишь свое отношение к телу, сможешь полюбить свою внешность. Каждое движение в танце будет выглядеть естественно, красиво и откровенно. Этот танец даст тебе возможность раскрепоститься, развить координацию движений и самовыразиться в танце.

Также обучение стрипдэнсу помогает при борьбе с лишними килограммами. Во время танца участвуют все группы мышц, особенно активно работают мышцы живота, рук, ягодиц, ног и груди. За час занятий ты избавишься от 500 калорий. Результат, который ты получишь – подтянутая фигура и изящные движения.

Видео уроки стрипденса, а также занятия в фитнес-клубах помогут тебе бороться с комплексами. Поэтому, не надевай во время тренировки мешковатую одежду, которая скроет все недостатки фигуры. Ты должна видеть, как твое тело приобретает красивые очертания, поэтому твой выбор должен быть в пользу обтягивающих, смелых и сексуальных вещей.

Замечательно подойдет топ, который открывает зону декольте и подчеркивает живот и талию. Можно облачиться в лосины или брюки из легкого материала, который не будет сковывать движений. Можно заметить, что девушки, которые занимаются данным видом танца профессионально, надевают на себя минимум одежды.

В этом ты можешь убедиться, просмотрев чемпионат мира по стридэнсу: , который с каждым годом обретает все большую популярность.

Что касается обуви, то ты можешь выбрать чешки или тренироваться в носках. Конечно, туфли на высоком каблуке придадут тебе сексуальности, но лучше оставь их на времена, когда ты обучишься стрипдэнсу.

Перед тренировкой следует разогреть тело, выполнив несколько основных упражнений. Включи музыку и стань перед зеркалом, что позволит тебе смотреть на себя и наблюдать за своими движениями. При желании во время занятия ты можешь раздеться, но это вовсе не обязательно. Не бойся экспериментировать. Разобравшись с принципами танца, ты сможешь создавать свои собственные движения, которые обязательно покорят любого, кому выпадет честь их увидеть.

Видео уроки стрипденса