С чего начать планирование беременности

С чего начать планирование беременности

В жизни супружеской пары планирование беременности играет важнейшую роль. От его успеха зависит благополучие семьи, здоровье будущего малыша, полноценность родственных отношений.

Начать планирование беременности следует задолго до зачатия ребенка. Прежде всего, нужно взять за основу здоровый образ жизни – отказаться от вредных привычек, правильно питаться, заниматься физической культурой, соблюдать режим дня и т.д. После этого можно приступать к основной части подготовки.

С чего начать планирование беременности?

Сначала супругам необходимо пройти медицинское обследование. Оно включает в себя анализ крови и мочи, УЗИ щитовидной железы и малого таза, спермограмму обследование на наличие воспалительных заболеваний, а также консультации гинеколога, уролога, терапевта, эндокринолога и других специалистов. Данные мероприятия нужно начать за 3-4 месяца до зачатия.

При выявлении каких-либо отклонений следует пройти лечение и восстанавливающую терапию.

Как известно, лучше предупредить, чем вылечить. И потому нужно уделить должное внимание профилактическим мерам.

Следует избегать простудных заболеваний, свести к минимуму пользование сотовым телефоном и компьютером, принимать витаминные комплексы и т.д.

Перед зачатием следует вычислить сроки овуляции. Это наиболее благоприятный период для оплодотворения яйцеклетки.

В это время не рекомендуется принимать горячие ванны и ходить в баню. Нельзя ссориться и выяснять отношения. Между будущими родителями должна царить гармония и полное взаимопонимание. Регулярный секс увеличит шансы зачатия в разы.

Большое значение при планировании играет психологический настрой. Супруги должны понять, что они собираются стать родителями и осознать всю важность и значимость своего решения. Помощь в моральной подготовке оказывают центры планирования семьи, специализированные клиники. В них проводятся всевозможные курсы, тренинги, семинары.

Много информации содержит форум планирующих беременность http://forum.forumok.ru/index.php?showforum=8.

На нем изложены материалы о тестах и графиках, обследованиях и анализах, медцентрах и женских консультациях, лекарствах и вспомогательных методах. Сотни женщин делятся собственным опытом, рассказывают свои истории, делятся впечатлениями, вспоминают, с чего начинали планирование беременности и т.д.