Подготовка к беременности

Подготовка к беременности

В жизни каждой женщины рано или поздно возникает вопрос — иметь ребенка или нет. Если да, то он должен быть здоровым, красивым, умным. А как все это осуществить, как подготовиться к беременности?

Подумать об этом лучше всего заранее, до возникновения беременности. Проще говоря, зачатие должно быть запланированным. Необходимо тщательно взвесить все предстоящие трудности, ведь с появлением маленького и самого главного человечка, у вас прибавится забот, придется отказаться от привычного ритма жизни, поступиться привычками.

Конечно же, все трудности окупятся, когда появится долгожданное чудо. Для каждой семейной пары их малыш самый красивый и самый умный.

А как же быть со здоровьем? Здоровье ребенка зависит от многих причин, а для этого необходима подготовка к беременности.

Для начала, супруги должны еще до зачатия ребенка пройти полное медицинское обследование.

Начинать планирование необходимо с посещения врача-генетика. Только он сможет определить, не входит ли в группу риска семья, порекомендует сдать необходимые анализы и расскажет, как подготовиться к беременности правильно.

Еще до беременности нужно выявить и пролечить вирусные инфекции, чтобы их наличие не привело к выкидышу.

Планируя беременность, следует подумать о том, как подготовить организм. В первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, часто бывать на свежем воздухе, беречь свое здоровье от простуды, получать положительные эмоции, чаще улыбаться. Также необходимо меньше проводить времени работы за компьютером, не употреблять алкоголь и табак, спать не меньше 8 часов в сутки.

В процессе подготовки к беременности женщина должна полноценно питаться, лекарства употреблять только по рекомендации врача.

9 месяцев тянутся очень долго, в это время мамочка и ее будущий ребеночек — одно целое. Все, что происходит в женском организме в течение этого периода, отражается на малыше: на его здоровье, настроении и развитии.