Планирование беременности для мужчин

Планирование беременности для мужчин

Планирование беременности для мужчин играет большую роль в жизни семьи. В настоящее время представители сильного пола занимают активную позицию в этом вопросе. Ведь от будущего папы зависит очень многое: здоровье ребенка, его внешность, наследственность, привычки и т.д.

Планирование беременности для мужчин должно начинаться задолго до зачатия.

Первый шаг – здоровый образ жизни. Мужчине следует отказаться от алкоголя, сигарет, стимуляторов.
Полное очищение организма от последствий дурных привычек происходит за 3 месяца. Умеренная физическая нагрузка, правильное питание, соблюдение режима дня – вот принципы здорового образа жизни.

Второй шаг — медицинское обследование. Будущий папа должен посетить уролога и терапевта, сдать необходимые анализы, сделать ЭКГ и УЗИ и т.д.

Третий шаг – период зачатия и беременности. Существуют специальные программы и тренинги по поведению мужчины в период беременности. Они помогают представителям сильного пола понять эмоциональное и физическое состояние женщин, оказать необходимую поддержку женам и отнестись с пониманием ко всем их изменениям. В это время женщинам необходимы внимание и участие. Будущие папы никогда не должны забывать об этом.

Четвертый шаг в планировании беременности для мужчин – поведение во время родов. В последнее время стало актуальным присутствие представителей сильного пола при родах. По мнению многих, это помогает в полной мере ощутить испытание, выпавшее на долю женщины, позволяет проникнуться чувством отцовства. Есть и противники данного утверждения. Как бы то ни было, главное, чтобы женщина не ощущала себя покинутой и одинокой в этот сложный период.

Пятый шаг – участие в воспитании ребенка. Мужчина должен оказывать помощь жене во всем – купании, пеленании, укачивании, кормлении и т.д. Внимание папы дорого ребенку. И потому рекомендуется читать книги малышу, играть в спортивные игры, гулять. И… о маме не забывать. Ведь она тоже нуждается в заботе и участии. Не так ли?