Обертывание для похудения

Обертывание для похудения

Об этих замечательно действенных косметических процедурах слышала, должно быть, каждая женщина. И, наверное, не раз удивлялась поразительному единодушию его оценок. Найти отрицательные отзывы об обертывании очень трудно! Его эффективность практически не подлежит сомнению.

Их делают в самых разных салонах красоты и с множеством компонентов. Одни клиентки предпочитают водоросли, другие просят использовать для них шоколад. А третьи давно научились делать в домашних условиях обертывания антицеллюлитные или корректирующие фигуру.

Это, кстати, не так сложно и не менее результативно. Ведь в результате любой подобной процедуры питательные вещества проникают в клетки кожи, разглаживая ее, возвращая эластичность и упругость. С нее уходят отмершие частички, выходит лишняя жидкость, в результате чего уменьшаются объемы тела. Именно это происходит, если вы делаете обертывание пищевой пленкой для похудения.

Впрочем, бросаться в магазин за нею не стоит. Несмотря на то, что данный способ сохранения молодости и красоты кожи эффективен и дешев, подходит он не всем. Если у вас часты аллергические реакции, есть дерматит, варикоз вен, проблемы с сосудами, сердцем или в наличии некоторые гинекологические заболевания, от подобных процедур стоит отказаться. Всем остальным они пойдут на пользу.

Обертывание пищевой пленкой

  • Перед тем, как заняться им, кожу нужно подготовить. Для этого примите душ или теплую (но не горячую) ванну. Воспользуйтесь скрабом или пилингом для тела. Тщательно смойте частички средства и слегка промокните кожу полотенцем. Желательно, чтобы перед обертыванием она все же оставалась влажной.
  • После этого на проблемные участки (живот, бедра, талию, руки) необходимо нанести специально подготовленный состав. Это может быть готовое средство, купленное в магазине – например, с глиной, натуральными эфирными маслами, ламинарией. Либо что-то, сделанное в домашних условиях. Очень рекомендуем попробовать медовое обертывание.
  • Смесь для него готовится следующим образом. 1 часть молока или натурального йогурта без пищевых добавок нужно тщательно смешать с жидким медом. Готовую кашицу нанести на выбранные участки тела, после чего аккуратно замотать их пищевой пленкой. После этого укутайтесь пледом, полотенцем либо наденьте теплые штанишки – словом, побудьте в тепле.
  • Если вы делаете медовое обертывание для похудения, постарайтесь продержаться около часа. Для исключительно косметических процедур достаточно будет 30 минут. Затем смойте средство теплой водой, аккуратно промокните (а не растирайте) кожу полотенцем и смажьте ее питательным кремом.
  • Молочные продукты при желании можно заменить свежевыжатым цитрусовым соком или даже сухой горчицей. Правда, как утверждают многочисленные отзывы о медовом обертывании этого типа, брать ее лучше в 3 раза меньше, чем основного компонента. Иначе тело будет слишком сильно жечь.
  • Проводить такие процедуры можно через день в течение 3 недель. Затем желательно дать коже отдохнуть месяцок и повторить курс. За это время вы избавитесь от лишних сантиметров объема, а ваша кожа станет более гладкой, здоровой и чистой, заметно подтянется, избавится от ненавистного женщинам эффекта апельсиновой корки.
  • Если это и является вашей главной целью, регулярно делайте антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Это совершенно не сложно, да и во время процедуры вы можете двигаться, делая зарядку или занимаясь приготовлением обеда. Главное, заниматься телом не от случая к случаю, а через день-два.
  • В качестве основного средства борьбы с неровностью кожи подойдет смесь меда с апельсиновым соком, голубая глина, молотые водоросли. Прекрасно зарекомендовала себя обычная кофейная гуща, остающаяся в турке после приготовления напитка. Смешайте ее с несколькими каплями эфирного масла лимона, можжевельника, лаванды и наносите на проблемные зоны. Либо просто намажьтесь под пленку яблочным уксусом – антицеллюлитное обертывание отличается высокой эффективностью. Разумеется, для этого подходит только натуральный продукт.

Несмотря на все чудесные свойства процедур, панацеей от лишнего веса они все же не являются. Для достижения желанной стройности стоит добавить к ним массаж, физические упражнения. Чтобы избавиться от нескольких сантиметров объема этого будет достаточно.

А вот если цель – скинуть внушительное количество килограмм, сочетайте обертывание для похудения с диетой. Или хотя бы с уменьшением порций, отказом от чрезвычайно калорийной пищи и поздних ужинов. Вот тогда результат не заставит себя долго ждать!