Мёд для похудения

Мёд для похудения

Почти все диеты, призванные сделать женщин стройнее, являются сильнейшим стрессом для организма. Дело даже не в том, что приходится урезать свои порции, а в отказе от любимых продуктов, например, сладостей. Вот и снятся девушкам булочки, пирожные и шоколадки. И только те, кто используют для похудения мёд, не испытывают подобных трудностей.

Поначалу само предположение о том, что можно есть что-то сладкое, и терять при этом вес, кажется невероятным. Однако это действительно так. Натуральный мёд, обладающий уникальными свойствами, активизирует обмен веществ и ускоряет расщепление жиров. Он содержит множество ценнейших витаминов, микроэлементов и аминокислот, необходимых для поддержания здоровья и красоты человека.

Отзывы о мёде встречаются в основном положительные. Исключение составляют лишь те, у кого на него аллергия. Ну а все остальные могут убедиться в его чудесном воздействии на своем опыте.

Способы похудения с мёдом

Для того чтобы избавиться от ненавистных килограммов или лишних сантиметров объема, этот продукт можно принимать внутрь и использовать наружно. Он обладает низким гликемическим индексом, поэтому разрешен для употребления даже в различных низкоуглеводных диетах. Показан он также при некоторых заболеваниях. Однако, при наличии какого либо хронического недуга, прежде, чем начать похудение при помощи мёда, с лечащим врачом необходимо посоветоваться.

  • Если противопоказаний не будет, можно приступать к выбору подходящей для вас методики. Способов снижения веса на этом продукте существует немало. Одна из самых популярных схем предлагает худеющему минимальные изменения  рациона. Ограничить требуется лишь употребление жареных, жирных и мучных блюд, а также белого и коричневого сахара. Порции уменьшаются, но незначительно.
  • И за полчаса перед каждым приемом пищи рекомендуется выпивать особым образом приготовленный мёд для похудения. Столовая ложка этого дара пчел смешивается с двумя столовыми ложками свежевыжатого лимонного сока. Все растирается в кашицу и растворяется в стакане теплой кипяченой воды.
  • Можно сделать и другой напиток. В 200 мл кипятка запарить 0.5 чайной ложки молотой корицы. Когда вода остынет примерно до 40-50 градусов, развести в ней же 1 чайную ложку мёда. Готовое питье нужно разделить на две части. Одну употребить натощак, другую перед сном.
  • Очень эффективно использовать мёд для похудения в наружных средствах, например, в смесях для ванн. Для приготовления оной вам потребуется 200 г мёда и несколько капель эфирного масла. Выбирайте сандал, жасмин, бергамот, лимон – что больше нравится. Тщательно смешайте ингредиенты и начинайте, продолжая растирать массу до однородности, добавлять к ней молоко. Всего его понадобится около 2 л. Получившуюся ароматную жидкость влейте в обычную ванну, наполненную теплой водой. Принимайте ее 15-20 минут несколько раз в неделю.

Такое похудение с мёдом будет не быстрым, зато ваша кожа после него будет просто сиять здоровьем. Разгладятся все складки и морщинки, исчезнет апельсиновая корка на бедрах и животе. Да и объемы уменьшатся. Так что, если вам требуется избавиться от лишних сантиметров и подтянуть тело, лучшего способа просто не найти!