Лишний вес и температура воздуха

Лишний вес и температура воздуха

Европейские диетологи отметили, что работающие мамы чаще набирают вес в зимний период, чем женщины, сидящие дома. Причиной этого оказалась низкая температура воздуха в офисах.

Европейскими диетологами была выявлена интересная закономерность. Проведя исследования полутора тысяч женщин в возрасте от 25 до 45 лет они заметили, что работающие мамы значительно чаще набирают лишний вес в зимний период, при этом у мам, которые занимаются домом и воспитанием детей, подобной закономерности не отмечают.

Особенно внимательно ученые отнеслись к опросу женщин, занятых на офисной работе. Результаты опроса показали, что лишний вес набирают даже те женщины, которые ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом и следят за своей диетой. При этом все респонденты, отмечающие увеличение веса в зимний период указали, что в офисе в это время прохладно.

Проведенные исследования позволили сделать вывод, что организму женщины, работающей в условиях пониженной температуры воздуха, требуется больше энергии для согревания организма. В результате, как только температура опускается ниже 18 градусов, начинается очень активное сжигание калорий, из которых только 25% идет на работу мозга. Оказавшись в таких условиях, женщины инстинктивно начинают потреблять большее количество пищи, при этом повышая ее калорийность.

Уже за 10 дней работы в холодном офисе женщина легко набирает до пяти лишних килограммов, при этом сама этого может не заметить. В то же время, мамы, сидящие с ребенком дома, находятся в условиях комфортной температуры воздуха, так как это необходимо для поддержания здоровья малыша, в результате чего они потребляют меньшее количество пищи. По словам ученым, температура воздуха в помещении должна быть не менее 23 градусов. Такие условия можно считать комфортными для работы.