Лечение семенами льна

Лечение семенами льна

Лен известен человеку с древнейших времен. Из него ткали пряжу, полотно, его масло использовали в светильниках. В дело шли и другие части растения – применялось семя льна в народной медицине и кулинарии.

В наш век высоких технологий средства, испытанные веками, не забыты. Более того, все больше людей доверяют травам и растительным добавкам поддержания своего тонуса. Это напрямую касается и льна, лечебные свойства которого подтверждают современные ученые.

О пользе и противопоказаниях

В его семечках содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, помогающие снизить уровень холестерина, клетчатка, лигнаны, витамин Е, марганец, калий и другие ценные вещества. Все это делает их отличным профилактическим средством образования опухолей, полезными для желудка, при заболеваниях почек и печени.

Немало случаев, когда врачи сами прописывали своим пациентам лечение семенами льна. Конечно же, не навредит ли оно, должен решать специалист. Ведь случаев, когда это средство не поможет, а лишь усугубит ситуацию, тоже хватает.

Причем противопоказания семян льна легко могут касаться ряда проблем того же желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Поскольку они обладают выраженным желчегонным действием, при наличии камней в пузыре или протоках принимать их категорически нельзя.

То же самое касается аналогичных проблем с почками, мочевым пузырем. Также не стоит употреблять их беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто имеет ряд гинекологических недугов. Ну а всем остальным нельзя превышать рекомендованные врачом дозы этой добавки.

Все это в большей степени касается сырых семян льна, противопоказаний по жареным или запеченным при высокой температуре несколько меньше. Поэтому добавлять их время от времени в кексы и хлеб можно. Хотя лучше, чтобы и при этом их общее количество не превышало 50 гр в день для одного человека.

Применение

Если же врач не запретил вам эту добавку, стоит узнать, как заваривать отвар из семеек и когда его пить. Его могут назначить при язвенных процессах в желудке или кишечнике. Таким же образом можно готовить и принимать семена льна при гастрите.

  • Правильнее будет назвать этот отвар настоем. 2 полные столовые ложки семян залейте 350 мл крутого кипятка. Тщательно размешайте все вместе, слегка взбивая, накройте крышкой и оставьте на 3 часа. Время от времени перемешивайте массу. Она станет густой, слизистой. Отцедите эту жидкость и принимайте ее по 40-50 гр перед едой.

Отлично помогает семя льна при запорах. Но только тогда, когда человек выпивает не меньше 2 литров жидкости в день. Это может быть слабозаваренный зеленый чай, несладкие компоты и морсы, а лучше всего – чистая вода.

  • Чтобы наладить работу кишечника, измельчите в блендере, ступке или кофемолке семечки. Ешьте их по 1-2 столовой ложке утром и вечером, запивая минимум стаканом воды. В кишечнике они разбухнут, стимулируя его перистальтику, и через время она полностью нормализуется.

Есть и другие способы употребления этого природного средства. Но все же лучше, если схему лечения семенами льна вам назначит специалист. В противном случае лучше вводить их в рацион исключительно в виде пищевой добавки в разнообразные блюда. И в небольшом количестве.