Клюква при беременности

Клюква при беременности

Уникальное природное средство, которое великолепно повышает иммунитет и облегчает состояние при многих заболеваниях, представляет собой клюква.

Питание будущей мамы должны быть максимально разнообразным и полноценным. Клюква при беременности – это просто кладезь витаминов, органических кислот, минералов и пектиновых веществ. Эти ягоды содержат флавониды, которые благотворно влияют на бодрость и настроение, а также биофлавониды, которые обуславливают антибактериальный эффект.

Кроме того, большое количество витамина С позволяет поддерживать защитные функции организма даже в случаях массового заражения инфекционными заболеваниями.

Клюква во время беременности отлично борется с отеками и слегка снижает артериальное давление. В случаях невыраженной гипертонии – это идеальное натуральное лекарство.

Однако не стоит забывать про золотую середину и злоупотреблять этими ягодками. Клюква при беременности выводит лишнюю жидкость из организма. А вот обильное питье таких морсов способно повысить утомляемость и довести до предобморочных состояний за счет снижения давления.

Длительное хранение никак не сказывается на питательных и вкусовых качествах клюквы. А вот при термической обработке разрушается большая их часть. Поэтому при приготовлении настоев из этих ягод не стоит использовать кипяток.

Наслаждайтесь морсами из клюквы при беременности, если у вас нет индивидуальной непереносимости и предрасположенности к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Берегите свое здоровье ради вашего долгожданного малыша!