Гранат при беременности

Гранат при беременности

Не упускай возможность во время беременности насладиться таким вкусным и полезным фруктом как гранат. Ведь он поможет тебе легче перенести беременность и даже родить. Как? Читай об этом дальше.

Еще в давние времена польза граната по достоинству была оценена всеми людьми. Тогда, как и сейчас этот фрукт успешно использовался в медицине для лечения различных заболеваний и насыщения человеческого организма полезными витаминами и минералами. Гранат содержит в себе витамины С, А, Е, РР, В1, В2, В6 и В15, а также такие минералы как медь, калий, магний, алюминий, фосфор, селен, кальций, железо. Этот продукт богат на углеводы, жиры, белки, аминокислоты и клетчатку.

Регулярно употребляя гранатовый сок в период беременности, ты сможешь улучшить свой аппетит, и повысить гемоглобин в крови. Достаточно кушать по одному плоду в день, чтобы оценить все преимущества этого фрукта. Хочешь, чтобы твои роды прошли быстро и безболезненно? Тогда включи в свой рацион гранатовый сок. Дело в том, что в нем содержатся вещества, которые помогают укрепить мышечные клетки половых органов.

Потребление граната при беременности помогает повысить иммунитет, убрать кашель, простуду, уменьшить проявления токсикоза, вывести токсины и улучшить работу пищеварительной системы. Ты, наверное, на собственном опыте знаешь об отеках, которые появляются у женщин в интересном положении.

Но благодаря употреблению гранатового сока при беременности ты сможешь справиться с ними. Кроме того этот замечательный продукт обладает мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, обезболивающим и антисептическим средством.

Но тебе придется отказаться от этой вкуснятины, если у тебя появилась на нее аллергия или изжога. К сожалению это довольно аллергенный фрукт. Не печалься, попробуй заменить гранат на более подходящий для тебя продукт. К тому же следует знать, что гранат при беременности обладает крепящими свойствами, а у беременных часто наблюдаются запоры.

Чтобы это предотвратить, просто постарайся насытить свое меню продуктами, которые имеют послабляющее действие, чтобы создать этому фрукту противовес. Кроме того стоит заметить, что кислоты граната разъедают зубную эмаль, поэтому если ты ешь гранат при беременности, тогда не забывай после этого тщательно почистить зубы. Если зубной щетки у тебя нет под рукой, тогда пожуй кусочек сыра или просто прополощи рот водой.

Если ты решила кушать гранат , тогда знай, что лечебными свойствами обладают не только зерна этого фрукта, но даже его кожура, кора, листья и цветки. Остатки от плода не выбрасывай, а измельчи и высуши. Из них ты можешь сделать вкусный и полезный чай, который убережет тебя от недомоганий в любое время.

После родов не забывай также употреблять гранаты, чтобы быстрее восстановить свои силы. Надеемся, что эта информация о гранатовом соке была полезна, и ты сегодня же отправишь своего мужа за этим вкусным и полезным фруктом. Приятного аппетита!