Голодание по Суворину

Голодание по Суворину

Полный отказ от пищи помогает людям очистить свой организм и сбросить лишний вес. Однако мнения врачей о его полезности разнятся. Одни считают, что применять его вредно, другие разрешают своим пациентам подобные разгрузочные дни. И совсем уж небольшое количество специалистов благосклонно относятся к длительному воздержанию от еды.

Существует немало методик, объясняющих человеку, как правильно поститься. Одной из них является голодание по Суворину. Оно было весьма популярно в конце XIX и начале XX века, и сейчас переживает второй пик популярности.

Принципы голодания по Суворину

  • Сам создатель этой системы утверждал, что она в состоянии исцелить человека практически от всех болезней, включая онкологические. По теории Алексея Алексеевича Суворина, голод способствует переключению всех процессов в организме на противоположные. То есть, вместо выведения каких либо веществ начинается их усвоение, и наоборот. Запускает этот механизм подсознание человека или же, как называет его автор методики, астраль. Обычно это происходит на 2-3-й день полного отказа от еды, но иногда может занять неделю.
  • Для того, чтобы процессы перестроились полностью, голодание по Суворину нужно предварять процедурами очищения пищеварительной системы. Для этого делаются клизмы, промывается желудок. После этого можно начинать голодать. Любая пища под запретом, вода сильно ограничена – в идеале до 250 мл в сутки. Кроме этого рекомендуется ежедневный прием слабительного, проведение очистительных клизм. Обязательно нужно делать специальные упражнения, дыхательную гимнастику, массаж, совершать прогулки на свежем воздухе.
  • В результате все органы человека начинают очищаться. Язык покрывается налетом, отходит слюна с гноем, появляются другие неприятные выделения. Ускорять процесс очистки принятием каких-то лекарств или отваров трав нельзя. Точно также нельзя будет ускорять возвращение к привычному меню. Делать это нужно крайне осторожно, давая время организму вновь перестроить обменные процессы.

Есть и другие подобные методики, популярные у приверженцев нетрадиционной медицины. Например, голодание по Малахову. Геннадий Петрович выделяет три вида полного отказа от пищи. Для наибольшего воздействия на человека он рекомендует комбинировать их в одном курсе. Длиться он должен не более 10 дней. Для достижения максимального лечебного и оздоровительного эффекта, на этот период показаны интенсивные физические нагрузки.

Суть голодания по Малахову

  • Вход в диету нужно осуществлять по всем правилам. Вначале постепенный отказ от тяжелой пищи, затем очищение кишечника с помощью клизм. Начать курс рекомендуется с суток без какой-либо еды и без капли воды. Затем должны последовать несколько дней на урине. Оставшееся время отдано классическому строгому посту – без пищи, но с употреблением чистой воды без газа.
  • Пока длится голодание по Малахову, необходимо раз в день (минимум) делать массаж конечностей и живота. Обязательно следует часто принимать душ, чтобы смывать токсины, которые будут выводиться через поры кожи. Не забывайте и о физических нагрузках, прогулках на свежем воздухе – их нужно осуществлять в любую погоду.

Возвращение к традиционной системе питания должно быть медленным, плавным. Если сразу начать есть то же, что и до диеты, легко испортить желудок. Кстати, хорошо было бы приучиться перед каждым приемом пищи полоскать рот. Это предотвратит поглощение шлаков и оставшихся на зубах и деснах частичек еды. Очень полезная привычка!