Дневник беременности

Дневник беременности

Если женщина ведет дневник беременности, она еще больше становится связанной со своим будущим малышом, при этом эти записи имеют еще и ценность с терапевтической стороны. Женщина, высказывая все, что чувствует, начинает больше понимать себя, разбираться в ситуации, то есть успокаивается и чувствует себя более комфортно, а это при беременности очень важно.

Кроме этого, через некоторое время можно снова перечитать все записи и вновь испытать все описанные чувства.

Но что же нужно записывать в дневники беременности? Это зависит только от самой женщины, в общем, все, что она посчитает нужным. Это могут быть записи о своих чувствах, действиях, а также записи могут быть построены в форме диалога с ребенком. Главное – записать все, а о правильности формулировок особо можно не заботиться. Это ведь пишется для себя и будущего ребенка.

Вести дневник можно в обычной тетради, а можно скачать дневник беременности из интернета, тем более, сегодня на многих сайтах предлагаются самые разнообразные их формы. Например, на этом ресурсе http://www.babyblog.ru/ или здесь http://www.solnet.ee/parents/p3_34.html . Иногда женщины настолько увлекаются ведением дневника, что продолжают их вести и после рождения ребенка.

По ведению записей можно посоветовать, только лишь делать их чаще и не сильно растягивать, писать более точно и емко. Более длинные размышления или описания различных моментов жизни следует делать только в особенных случаях, например, когда малыш первый раз толкнулся.

Если дневник беременности будет вестись при каждой из них, то потом при сравнении можно удивиться, насколько разные это записи, каждая индивидуальна и интересна по-своему. Кроме этого, можно предложить своему супругу тоже записывать свои эмоции и размышления на бумаге, ведь у мужчин они тоже есть.

Самое главное, при ведении дневника помнить, что эту ценную информацию может поведать только сама женщина и именно в настоящее время, а не когда-нибудь потом. Ведь со временем многое забывается и вряд ли вспомниться, лучше сохранить все свои мысли, переживания и события на бумаге, а через несколько лет снова окунуться в них.