Диета при мастопатии

Диета при мастопатии

Обычно лечение мастопатии предполагает прием гормональных препаратов и других медикаментов. Несмотря на то, что многие женщины с опаской относятся к ним, пренебрегать требованиями врача нельзя. Ведь на фоне этого заболевания, если не взяться за него всерьез, может развиться рак молочной железы.

Чтобы не допустить подобных последствий, важно своевременно диагностировать недуг и принять меры против него. Поэтому всем женщинам стоит регулярно проходить обследования у маммолога. Он, в случае обнаружения заболевания, назначит своей пациентке подходящие ей лекарства и специальную диету от мастопатии.

Такой комплексный подход к решению проблемы помогает быстро и надежно нормализовать гормональный баланс больной, улучшить ее самочувствие. Конечно, одним изменением рациона от хвори не избавиться, но и преуменьшать его значение не следует.

Правила и рецепты диеты при мастопатии

Чаще всего главной целью нового режима питания является увеличение уровня прогестерона и угнетение эстрогена. Специалисты утверждают, что повлиять на их баланс с помощью тех или иных продуктов вполне реально. Кроме того, лечение мастопатии диетой направлено на очищение кишечника, улучшение функционирования печени и органов пищеварения. Все эти факторы являются отягчающими при развитии болезни.

Надо сказать, что первые результаты диеты появятся довольно скоро. Тем не менее, соблюдать ее придется еще долгое время. Вопрос о том, когда возвращаться к привычному рациону, решает врач. В некоторых случаях он может рекомендовать питаться так же несколько месяцев. Некоторые отзывы о диете настаивают на том, что придерживаться ее нужно постоянно. Впрочем, даже если ваш врач сочтет такую стратегию правильной, сделать это будет несложно – ограничений по питанию не так и много.

  • Сократить нужно будет потребление сои, маринадов, соли, острой, жирной и жареной пищи. Из меню диеты при мастопатии следует исключить какао, кофе, газированные напитки (особенно вредна кока-кола), сахар, мучные изделия. Запрещается пить спиртное. Исключение составляет красное сухое вино – его в небольших количествах позволяют пациенткам, идущим на поправку.
  • Диета при мастопатии предписывает питаться жирной морской рыбой, свежими или отварными (тушеными) овощами, постным мясом, кисломолочными продуктами, несладкими ягодами и фруктами, растительным маслом. В небольших количествах рекомендуется сливочное масло, мед. Пейте до 2 л жидкости в день. Отдавайте предпочтение чистой воде, отварам ромашки, душицы, липы. Обязательно принимайте витамины А, В, С, Е и кальций.
  • Надо сказать, что того же требует и диета при раке молочной железы. Только она также предписывает дополнительный прием витамина D. Поэтому в рацион следует ввести еще больше тунца, сельди, яиц, сыра. Также полезно больше кушать семечек и масла льна, чеснока, распаренных отрубей. Вообще, всевозможные крупы и злаки (особенно пророщенные) должны быть включены в меню диеты при раке молочной железы обязательно.

Такое питание не является панацеей само по себе. Но оно повысит иммунитет, нормализует работу внутренних органов и усилит эффект лекарственной терапии. Так что  придерживайтесь диеты, выполняйте требования врача, не теряйте бодрости духа. И тогда болезнь обязательно отступит!