Что делать с отеками при беременности

Что делать с отеками при беременности

Беременность — это не только радость от ожидания малыша, который в скором времени должен появиться на свет, но и определённый физический труд.

Да, конечно состояние беременности – это не болезнь, как считают некоторые, но всё же в такой сложный период женский организм претерпевает существенных изменений.

Одним из них становятся отёки – состояние, при котором лишняя жидкость скапливается в тканях и проявляется в виде припухлости на лице, ногах, руках, пояснице и животе. К сожалению, такое явление встречается у 70% будущих мам, ведь потребность организма в жидкости с каждым днём возрастает. При этом накапливается в сосудах и тканях натрий, который способен задерживать жидкость в организме. И тут возникает резонный вопрос: «Как лечить отёки при беременности?».

Если у Вас заметно округлилось лицо, припухли веки, а свою обычную обувь вы одеваете с трудом – значит необходимо принять меры. Лечение отёков при беременности не требует специальных мер. Частенько, достаточно просто прилечь на левый бок с поднятыми к верху ногами и немного отдохнуть. Всё пройдёт само собой.

Есть ещё несколько несложных советов, как снять отёки при беременности, если они носят сугубо физиологический характер.

  • Старайтесь, меньше находиться в жарком помещении или реже гуляйте, если за окном +30 градусов;
  • Ограничьте себя в острой, солёной, жареной пище. Не употребляйте газированных напитков и специй. Раз в неделю устраивайте разгрузочный день;
  • Занимайтесь физкультурой и не засиживайтесь долго в одной позе;
  • Можете принять прохладные ванны для ног и сделать массаж ступней;
  • Кладите ноги повыше во время сна;
  • Для облегчения состояния можно носить специальные поддерживающие колготки;
  • Старайтесь ходить в обуви на низком каблуке.

Все эти рекомендации, несомненно, хороши, но что делать с отёками при беременности, которые не проходят даже после применения таких простых советов? Срочно идите на приём к гинекологу, ведь часто тяжелое болезненное состояние в совокупности с другими симптомами может перерасти в гестоз (поздний токсикоз), а это уже влияет на здоровье и правильный рост плода. В такой ситуации доктор подберёт необходимое для Вас лечение и даст сопутствующие рекомендации.