Активным женщинам легче забеременеть

Активным женщинам легче забеременеть

Американские ученые выяснили, что физическая активность женщин облегчает зачатие.

Сотрудники Бостонского университета провели эксперимент, который показал, как занятия спортом влияют на способность женщины к зачатию в зависимости от ее веса.

В эксперименте было задействовано порядка 3500 женщин, которые пытались забеременеть больше 1 года. В итоге за время эксперимента смогли забеременеть 70% испытуемых. Выяснилось, что небольшая физическая активность, к примеру, быстрая ходьба или прогулки на велосипеде, повышает шансы успешного зачатия.

У женщин, практикующих физические упражнения более 5 часов за неделю, было на 18 процентов больше шансов забеременеть, нежели у тех, чья активность составляла менее одного часа в неделю. Кроме того, была выявлена интересная закономерность: худышки и участницы с нормальным весом, часто занимавшиеся физкультурой, беременели медленнее, нежели те, кто занимался спортом без фанатизма.

Этот эксперимент показал, что 5 часов напряженных физических упражнений в неделю на 32% снижают способность к зачатию. Также эксперты из США выяснили, что у дам с избыточным весом незначительная физическая активность никоим образом не влияла на их шансы забеременеть.

Таким образом, исследование подтвердило, что чересчур худые и полные женщины имеют некоторые проблемы с зачатием, и занятия спортом на это никак не влияют. При этом у женщин с нормальным весом умеренная физическая активность положительно сказывается на функции зачатия.